CLASES de yoga ONLINE
Elige tu experiencia
SADHANA
MARTES 19:00 – 20:30 H
4 clases cada mes
Clases online para todos los niveles.
En estas clases encontrarás asana, pranayama, alineamiento, flow, inspiración, Tantra, mantra, mudra,..
Y una hermosa comunidad de yogis y yoginis compartiendo camino de transformación y crecimiento.
MAHA SADHANA
UN JUEVES AL MES 12:00 – 14:00 H
Clases especiales de dos horas para profundizar en la práctica e inspirarnos a través de la Filosofía y la Mitología.
Abiertas a yogis y yoginis con una práctica estable y a principiantes con conciencia corporal y del alineamiento que trabajamos en SADHANA. Aunque estas clases son más avanzadas en sus posturas y el ritmo, hay opciones para todos.
BIBLIOTECA DE CLASES
YOGA A LA CARTA
Más de 150 clases… y creciendo para que puedas tener una práctica regular, creciendo en ella, y a tu medida.
Contiene todas las clases de SADHANA y MAHA SADHANA desde el comienzo de las clases online en 2020.
CLASES de yoga PRIVADAS
Online o presenciales
(AGADIR o puntuales en MADRID)
CRECE EN TU PRÁCTICA
ATENCIÓN PERSONALIZADA
Las clases particulares permiten trabajar con más precisión las necesidades de cada practicante de yoga. Tanto si quieres que te guíe para crear una práctica diseñada para tus necesidades en este momento, darle un empujón a tu sadhana o mejorar algunas partes específicas de ella, las clases privadas pueden ser un instrumento de gran ayuda.
YOGA TERAPÉUTICO
ALINEAMIENTO. LA MEJOR TERAPIA
Para trabajar con lesiones o limitaciones.
Cuando el cuerpo se acerca a su óptimo patrón de alineamiento hay un flujo óptimo de prana, la fuerza vital.
Aprende a utilizar tu práctica de yoga como un aliado para tus lesiones y encontrar más vitalidad y energía sanadora dentro de tí.
YOGA PARA LA ESPALDA
UNA VIDA SIN DOLOR
El dolor es una señal que nos indica que hay algo que tenemos que cambiar en nuestra vida y nuestros hábitos. Si tienes alguna lesión o dolor de espalda,
Susana utiliza una combinación de yoga terapéutico con la novedosa técnica del Foundation Training, así como técnicas de respiración y relajación.
Estoy aquí para ayudarte
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